סאונה אינפרא-רד עם אבני גרמניום, ג'ייד וטורמלין נחשבת לכלי טיפולי בזכות שילוב של חום אינפרא-רד ושל תכונות מיוחסות לאבנים עצמן. הנה כיצד זה עשוי לסייע לריפוי הגוף:
1. חום אינפרא-רד
חום אינפרא-רד הוא חום החודר לעומק רקמות הגוף, לעומת סאונה רגילה המחממת בעיקר את האוויר. יתרונותיו כוללים:
- שיפור זרימת הדם: החום מעודד התרחבות כלי דם, מה שמסייע בהזרמת חמצן וחומרי תזונה לרקמות.
- הרפיית שרירים: חום עמוק מסייע להקל על כאבי שרירים, מפרקים והתכווצויות.
- סילוק רעלים: הזעה עמוקה מסייעת להיפטר מרעלים מתכתיים, פסולת וחומרים מזיקים מהגוף.
- הפחתת מתח ולחץ: הטיפול מעודד רגיעה והורדת רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ).
2. אבני גרמניום
גרמניום הוא מינרל שמיוחסת לו יכולת:
- לשפר חמצון תאי: יש הטוענים שהוא מסייע בהגברת אספקת החמצן לתאים, מה שעוזר להאצת תהליכי ריפוי.
- תכונות אנטי-דלקתיות: יכול להקל על כאבים דלקתיים כרוניים, כמו ארתריטיס.
- שיפור המערכת החיסונית: הגרמניום תורם לאיזון ופעילות נכונה של המערכת החיסונית.
3. אבני ג'ייד (ירקן)
הג'ייד נחשבת לאבן ריפוי בתרבויות שונות:
- שמירה על איזון אנרגטי: לפי הרפואה הסינית, אבן זו מווסתת את זרימת האנרגיה בגוף.
- הרגעת הנפש והגוף: משויכת להקלה במתח נפשי ושיפור איכות השינה.
- שיפור זרימת הדם: כשהיא מחוממת, היא יכולה לעזור בהמרצת מחזור הדם ובהפגת כאבים.
4. אבני טורמלין
הטורמלין פולט יונים שליליים וקרינה אינפרא-רד טבעית (בטווח נמוך):
- יונים שליליים: מסייעים בניקוי האוויר, בהגברת אנרגיה ובשיפור תחושת הרווחה הכללית.
- הפגת מתחים: עוזר בהרגעת הגוף ושיפור מצב הרוח.
- שיפור זרימת אנרגיה: הטורמלין מחזק את תהליך ההחלמה הטבעי של הגוף.
איך השילוב מסייע לריפוי?
כשמשלבים את החום האינפרא-רד עם אבני המרפא, הגוף נהנה מחימום עמוק המגביר את תהליכי הריפוי הפנימיים יחד עם איזון אנרגטי ורגיעה מנטלית. הסאונה עוזרת ב:
- ניקוי רעלים מהגוף
- שיפור זרימת דם וחמצן
- הפחתת כאבים ודלקות
- הרפיית מתחים והפגת עייפות
- חיזוק החיוניות הכללית
השפעות אלו הופכות את הסאונה לכלי פופולרי ברפואה משלימה לריפוי, שיקום ושיפור איכות החיים.